1. CÍL!! juuu a jídelníček 11.12.2009 + pohyb

11. prosince 2009 v 12:22 | elissh |  jídelníčky
Dnes mě mile překvapila váha, a to i po tom včerejšku... tak uvidíme zda to vydrží

Hm, tak to mi ta váha evidentně nevydrží .. :-( tolik pečiva (a máslo!!!) navečer a to ještě určitě něco sním ... sakra



SN: vločková kaše (vločky, voda, mléko, sladidlo), 1 Merci, pl. uz. kýty, tavenak - pro chuť
SV: mandarinka
OB: salát (led. salát, bílek, 1/2 bílý jogurt Silueta, hořčice), půlka Milky Way
SV: kiwi
VE: 1 a půl kaiserky - 2 pl. uz. kýty, tavenak, máslo, 3 vinné listy pln. rýží
2VE: 1 a půl bílé housky, 100g hermelín, 50g kuř. debrecínka


pití:
750 bylinného čaje
750 urologického čaje
600 ml neperlivé vody
káva s mlékem
1 l bylinného čaje


navíc:
3 čokobonbony
1 rafaelo
čoko z kalendáře


aktivity:
ráno 45 min. eliptical


Váha dnes ráno 53,9 kg
 


Komentáře

1 Werunka Werunka | 11. prosince 2009 v 14:55 | Reagovat

gratuluju k vaze :) no ja vim, ze se ma jist pravidelne a nemam hladovet, ale ja to nikdy vecer nevydrzim, kdyz uz snim neco tak se pak nacpu :( predtim sem to tak dodrzovala ze sem uz vecer nejedla a byla sem spokojena, hublo se mi hezky a nekazila sem to tak :-x

2 Werunka Werunka | 11. prosince 2009 v 17:16 | Reagovat

dekuji, si zlata :) fakt to pro me hodne znamena, sem rada ze te tu mam ;)

3 thiny* thiny* | Web | 11. prosince 2009 v 17:50 | Reagovat

máš bezva jídelák jako vždy...to neni fér:-( ty máš tak bezva váhu a jde ti pořád dolů ale mě nic:-(((ale moc ti gratuluju bezva bezva bezva jen tak dál:-***

4 Capy - SB Capy - SB | Web | 11. prosince 2009 v 20:08 | Reagovat

Ahojky krásná váha :) A já měla pizzu koupenou 4 druhy sýra mnááám :)

5 BaFiis BaFiis | Web | 11. prosince 2009 v 20:56 | Reagovat

Jejda, tobě to jde krásně dolů :) a to cvičení taky krása :) Víš co se mi líbí?Jak máš u oběda napsáno-půlka Milky...a na druhém řádku Way :D Hééj, dala bych si čokoládovou koupel a mezitím, co bych tak relaxovala v čokoládový vaně, na obličeji měla čokoládovou masku a vedle vany ledovou kávu s čokoládovou zmrzlinou bych si namáčela jahody do čokoládový fontány která by dělala horkou hořkou čokoládu...:D Jsem normální? :D

6 lady-dap lady-dap | Web | 12. prosince 2009 v 13:23 | Reagovat

wow tak to ti gratulujem, ta vaha je fakt krasna  a neboj urco to nepojde hore ved ten jedalnik je super :))) :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama