mléčná rýže

3. listopadu 2009 v 14:00 | elissh |  recepty

Recept na chutnou a zdravou snídani

mléčná rýže
ingredience ( pro 2 osoby):
120g kulatozrnná rýže
200ml polotučného mléka

Do vařící vody nasypeme rýži a necháme vařit. Když je rýže hotová, scedíme a vložíme zpět do hrnce, nalijeme mléko a vaříme chvíli, dokud mléko pořádně nepění, stále mícháme a hlídáme .. .

Toto je základ, dochutit se dá čímkoliv, sladidlem, cukrem, medem, ovocem ( banán, jahody, broskve... nebo i kompotem či rozmrazenou ovocnou směsí), kakaem, nastrouhanou čokoládou, přimíchat můžeme i hotový puding. V tomto se meze opravdu nekladou. Zkoušela jsem i jen do takto uvařené rýže přidat tvaroh a ovoce či ovocný jogurt a je to opravdu lahodné. Jednoduchá a přitom variabilní snídaně.... ale hlavně zdravá .. a dietní

Jen podotýkám, zapotřebí je skutečně rýže kulatozrnná, z jiné se vám to nepovede...


Dobrou chuť...
 


Komentáře

1 BaFiis BaFiis | Web | 3. listopadu 2009 v 14:29 | Reagovat

Dneska sem na snídani hodně přidala a zasytila na krásné čtyři hodiny, paráda, takhle to budu dělat :)) ráno budu jíst nejvíc a večer nejmíň...

2 Nerdy Nerdy | Web | 3. listopadu 2009 v 17:28 | Reagovat

AHojky:) super receptík asi to někdy vyzkouším:) Nechtěla by si spřátelit?:)

3 BaFiis BaFiis | Web | 3. listopadu 2009 v 21:27 | Reagovat

To se může zdát na těch fotkách :) Důležité jsou opravdu jen ty míry :)

4 Werunka Werunka | Web | 4. listopadu 2009 v 8:52 | Reagovat

Vypada to hezky :) nechces spratelit? :)

5 Angel Brinys Angel Brinys | Web | 4. listopadu 2009 v 22:38 | Reagovat

přesně to mě dneska napadlo že bych si mohla udělat k snídani :) bohužel na to nemám ráno tolik času, takže si udělám puding.. :) a jak se těšíííím :) mňam. když se nesladí tak taky neni úplně moc na tloušťku.. si myslím.

6 Silver Silver | E-mail | Web | 16. května 2010 v 19:13 | Reagovat

jj, tu si dělám často... je to fakt dobrý

7 diva diva | Web | 26. července 2010 v 15:29 | Reagovat

aha, suprovej recept, skoda ze mame doam nakoupene zasoby dlouhozrnee=D.. poridiime kulatozrnou =D, nic jineho naam nezbyvaa=D.. skvelej tip=);)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama