jídlelníček níže :
SN: vločky s vodou + 2 tabletky sacharinu (doplněno :-) ) = kaše
SV: tuňák + rajče
OB: 5 koleček cukety (smažená obalená, 2kolečka sem oloupala) oběd je malý já vim, původně sem myslela že nedám nic, z toho stresu nemám vůbec hlad
SV: tuňák + rajče, trocha dušené mrkve ( jen na ochutnání 2 lžíce)
VE: půl vícezrnného rohlíku, plátek eidamu, 40g hermelínu, půl mističky zelného salátu, 3 fíky, půl mléčného pečiva - rohlík
pití:
1,5l bylinného čaje
káva s polot. mlékem
1l urologického čaje
navíc:
nic
aktivity:
nic
váha 56,4kg


A ty vločky máš úplně bez cukru? To ti chutná??
Jinak si myslím, že nějakých 52kg by ti sedělo na tvou výšku úplně nejvíc :)