jídelníček 30.11.2009 + pohyb

30. listopadu 2009 v 9:22 | elissh |  jídelníčky
Můžete mi někdo poradit jak bojovat s chutí na máslo? Miluju pečivo s máslem nějak s tim nemůžu hnout ... jinak se snažím jíst dobře, ale to máslo to vždycky posere, najednou na něj dostanu šílenou chuť a už mažu...

A opět vám všem kočky moje děkuju za povzbuzující komentíky...


SN: vločková kaše (ovesné vločky, voda, mléko, sladidlo)
SV: hroznové víno (trochu)
OB: salát s chilli cottage (ledový salát, 1/2 cottage)
SV: 2 rajčata
VE: půlka graham.rohlíku 3 pl. kuř. debrecínky, zavináč, 1/3 anglického rohlíku



pití:
750 ml zeleného čaje
káva s mlékem
šumák vitamin
káva s Tatrou
1,5 l neperlivé vody



navíc:
trocha marcipánu
8 sušených švestek
1 čokobonbon




aktivity:
70 min. posilování
40 min. pás
30 min. rotoped







 


Komentáře

1 Mudr.petrak Mudr.petrak | Web | 30. listopadu 2009 v 14:08 | Reagovat

ano coffee Heaven jsme fotila ja :-))) Na Vanocnichc trzích jsem v Praze nebyla, ale nejspis tam pojedu nekdy az kolem 20.12 :-)

2 Capy - SB Capy - SB | Web | 30. listopadu 2009 v 14:32 | Reagovat

Ahojky no tak málo asi pod 2 litrech  středně 3 l a hodně 3 litru +

3 Míšinkáá Míšinkáá | Web | 30. listopadu 2009 v 15:09 | Reagovat

děkuju moc, jsem ráda, že se ti líbí :-) zatím moc pěknej jídelníček..jinak s tím máslem..vůbec nevím..ale tak myslím, že pokud si to dáš přece ke snídani nebo dopoledne, tak to vůbec nevadí :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama