jídelníček 25.11.2009 + pohyb

25. listopadu 2009 v 21:06 | elissh |  jídelníčky
Holky teda děkuju za komenty k cvičení... normálně se červenám fakt dík, nepřijde mi že by to bylo nějak extra, ale posilko vážně miluju, posiluju už několik let a skvěle se u zvedání železa odreaguju. A co teprve při závěrečné aerobce? fakt paráda. No, každopádně vy jste taky šikulky, co tak čtu vaše cvičebníky


Tyjo holky..... dnes jsem byla opět v Coffe Heaven... chodíte tam některá? Já ho úplně miluju a hlavně jak mají to Turtle Latté... no to bych se utloukla.. sice to velké co si kupuji stojí 99.- ale ty peníze do toho prostě dám. Pro ty kdo ho neznají tak složení je káva, mléko (já si dávám odtučněné), extrakt ze zeleného čaje a med.... no to je Eden. Dnes jsem si ho taky dala a koupila jsem si k tomu ty oříšky a už jsem si čvachtala ..

Pijete vůbec kávu? A jakou a odkud máte nejraději? Byly jste někdy ve Starbucks? Já ne, chodím jen do Heavnu, ale Starbucks asi budu též muset někdy vyzkoušet

A teď dnešjí jídlo


SN: špaldová kaše s medem (celozrnná špaldová krupice, mléko, voda, med)
SV: hroznové víno (trochu), 100 ml activia nápoj lehká a fit
OB: těstoviny s tuňákovo - tomatovou omáčkou
SV: 2 rajčata
SV 2: 60g mandlí v jogurtu, velké turtle laté z odtučněného mléka z Coffe Heaven
VE: kuřecí medailonky s cottage ( kuřecí prsa, tabasco, plátek eidamu, cottage -šunka a křen)



pití:
1,5l zeleného čaje
0,5 l neperlivé vody
šumák
1 l černého čaje s medem a citronem


navíc:
asi ty mandličky


aktivity:
ráno 45 min. eliptical
 


Komentáře

1 enyana enyana | Web | 25. listopadu 2009 v 21:13 | Reagovat

ahojik. ani nevim proc jsem vynechavala svaciny, asi tim ze jsem doma, dolyvam se cajem a nemam danny prestavky, jak ve skole.. proste nemam vubec hlad. jen pak dostanu na neco chut tak se du najist, ale kdyz to tak vezmu tak bych ani nepotrebovala, asi se vic doma tamestnavam, ale to bude zase uplne jinak jak pujdu do skoly, nebo do prace.:)

je, cofee Heaven taky mam moc rada, i kdyz tam moc nevyrazim, jen kdyz jsem v praze nebo v brne nekde na nakupech.. :) ale luxusní kavarna, jeste ji nikdo neprekonal! :-P

2 Capy - SB Capy - SB | Web | 25. listopadu 2009 v 21:17 | Reagovat

Mnam z tvého jídelníčku se mi sbíhaj sliny .. A cvičila si fakt pekne tu chválu si zasloužíš :)

3 hubnu-k-mori hubnu-k-mori | Web | 25. listopadu 2009 v 22:12 | Reagovat

Tak ty mas cvicenicko vzdycky uplne nadherne a nechapu, kde se v tobe bere tolik sil :D A jidelnicek taky suprovy :) a ja kafe nepiju, nastesti :D pro me je to docela zlozvyk a tech mam uz tak dost :D

4 MeGaN M* MeGaN M* | Web | 25. listopadu 2009 v 23:17 | Reagovat

ty mandle bych si dala x) A super jídelák .)

5 Míšinkáá Míšinkáá | Web | 26. listopadu 2009 v 6:33 | Reagovat

dobřee, dneska tu dopolední sváču přidám :D..jinak děkuju a ten tvůj jídelníček vypadá fakt dobře *mňam*

6 enyana enyana | Web | 26. listopadu 2009 v 7:53 | Reagovat

no příští rok plánuju do školy do Prahy nebo taky do Budějek :) takže koněčne budu mit vetsi moznost takovy kavarnicky navstevovat..

7 hubnu-k-mori hubnu-k-mori | Web | 26. listopadu 2009 v 8:43 | Reagovat

to ma taky do kafe daleko :D je to neco jako ledova kava, ale chutna to... nevim jak to popsat, nekdy zkus :D prroste kafi se to moc nepodoba a chutna mi to :D maximalne trochu :D

8 enyana enyana | Web | 26. listopadu 2009 v 8:53 | Reagovat

na ČVUT - radiologicky asistent. :) :-P ale uvidíme, vypadá to že by mě měli vzít bez příjímaček..

9 enyana enyana | Web | 26. listopadu 2009 v 12:09 | Reagovat

na fakultu biomedicinskyho inzenitstvi, ona je v kladne, ale koleje maji stejne az v praze.

10 Mudr.petrak Mudr.petrak | Web | 27. listopadu 2009 v 8:18 | Reagovat

Ja coffe Heaven Miluji a chodím tam dost často :-)Mám ráda Sojove kapučíno vanilka nebo vanilkove co karamelové machiato :-) a Latečka jsou take výborná

11 Mudr.petrak Mudr.petrak | Web | 27. listopadu 2009 v 8:20 | Reagovat

Do Starbucksu take obcas zajdu, jen na Cafe Amoricano, ale Heaven mám radsi :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama