Dnešní jídelníček není vrcholem zdravé stravy, ale zato mi moc chutnal a byla jsem spokojná, ani z toho nemám výčitky, nic... prostě paráda, svět se nezboří pojedeme dál
SN: nic spala sem
SV: mléčná rýže s pribináčkem, 1/3 kaiserky s máslem a medem
OB: 1 anglický rohlík (ten se zapečenou slaninou a sýrem), 2 rajčata s 1/2 chilli cottage, 2 tavenaky
SV: nic, byla jsem ve fitku
VE: zavináč, půlka mističky zelného salátu, 1/2 kaiserky
pití:
1l bylinného čaje
1l urologického čaje
1l neperlivé vody
navíc:
4 fíky
med - mnoho lžiček
aktivity:
60 min posilování
40 min. pás


děkuju..
.. pěknej jídelníček
a ten pohyb super