jídelníček 20.11.2009 + pohyb
20. listopadu 2009 v 10:08 | elissh | jídelníčkySN: vanilková vločková kaše ( vločky, trocha mléka, půlka velkého vanilkového pribináčku)
SV: kiwi
OB: rajčatový salát s olivami a cottage (3 rajčata, olivy, 1/2 cottage Mediterrane)
SV: 2 rajčata
2SV: 1 BeBe jogurtová, 2 kostičky čoko
VE: zavináč, 1/3 kaiserky
2VE: půlka pizzy - v 01:00 ráno :-( ale byla strašně dobrá
pití:
750 ml zeleného čaje s jasmínem
750 ml zeleného čaje s opuncií
1l neperlivé vody
??dcl vína - koštovali jsme beaujolais :D myslím, že jsem měla tak 1l
navíc:
3 žloutkové věnečky
1 Bebe mléčná
trocha vlašských oříšků
aktivity:
Dnes jdu do fitka, měly byste zájem o to abych zde rozepisovala posilko nebo ne ... taková anketa
60 min. posilování
40 min. pás
20 min. rotoped
Komentáře
děkuju moc..jen 159cm..zatím máš moc pěkný jídelníček..
panejo s pribináčkem? to zní hodně dobře, jen já si to budu muset odpustit a koupit si vanilkový aroma:o))
cottage miluju miluju, jen je trochu problém najít nějakej, co není přímo ponořenej ve smetaně:o) ale jak to má víc bílkovin jak tuku tak to beru
Tak ty ochucený cottage jsem snad ještě neměla, většinou to zasypu grilovacím kořením, takže mě zatím ještě nenapadlo vyzkoušet i příchuť. ale chilli zní moc dobře.
no pribináček je pravá smetana, ne? tomu se tak trochu snažím vyhnout:o) protože jak něco takovýho ochutnám tak už se vezu:o)


jo určitě piš, pro inspiraci :)