
Miluju je všechny tyhle Hollandie
jídelníček dnéés
SN: nic spala sem až do 10h, to je tim pozdním příchodem :D
SV: selský jogurt Hollandia čokoládový, 1 racio + 2 taveňáky
OB: rajčatový salát s cottage, 2 pl. debrecínky(2 rajčata, 1/3 cottage)
SV: nic
VE: půlka toustu( 1pl. toustáku, sýr, šunka), 1 racio s pom. máslem (60g) a přírodní kuřecí stehenní plátek na teflonce... po tom bych se utloukla...
2VE: 50g sýra blatácké zlato + 3 dcl vína
pití:
1l černého čaje s medem a citronem
1l bylinného čaje s medem
1,5 l neperlivé vody
1l urologického čaje
navíc:
1 kostička Orion čoko
aktivity:
60 min posilovna
40 min pás
30 min rotoped


však to je správný :) čas od času je i čokoláda zdravá :) nechceš spřátelit? ;)