
dnešní jídelníček pod perexem
SN: mega jablko, vážně (mělo přes 300g v obchodě na váze )
SV: rajče (a natlačený pod tlakem)
OB: kuřecí jatýrka na cibulce, trocha rýže (vařila jsem jááá)
SV: 1/3 kaiserky, 2 taveňáky
VE: polévka - vývar
2 VE: půl pytlíku sýrových Raciolek
pití:
1,5l zeleného čaje
multivitamín šumák
1l černého čaje s medem a citronem
2x 2dcl bílého svatomartinského vína
navíc:
lžička nugety
5 mandlí v čokoládě - ležel na stole celý pytlák tak sem se na víc ks udržela :-)
půl zlaté oplatky
pohyb:
60 min eliptical
Váha dnes ráno 55,5kg
Jen ještě pro info ten čaj co piju není žádný slazený Nestea, ale mám tady hrníček co má objem 750ml tak si do něj vařím klasický čaj
čaje co piju:


edit: Dala jsem si večer na oslavu sv. Martina vínko a ty raciolky, bylo to vážně úžasný a mňam a navíc se mi už k odpoledni zase vylepšila nálada .... :-)


Jíš zase trošku málo :) jinak díky, vážně jsem spokojená a šťastná a líbí se mi jak jím :) já jednou měla jablko, co vážilo 360 gramů!!Jako, snědla sem ho ale s obtížema a nejhorší bylo, že sem pak měla v puse pocit jako bych vypila nějakou kyselinu...bylo docela kyselý a pak mě bolely zuby